Más vale prevenir, antes que tener que curar

Hoy os hablamos de la salud, tan importante para todos.

Esta semana muyinteresante publicaba una noticia que nos ha llamado la atención.

Se trata de un desorden neurológico bastante común, en una gran parte de los casos sin diagnóstico por confirmar, que se caracteriza por la necesidad incontrolable de “‘patear”‘ y mover las piernas al intentar dormir, muchas veces acompañada de dolor.Al dificultar la conciliación del sueño suele causar fatiga y, a veces obliga al compañero de cama del paciente a buscar otro lugar para dormir sin interrupciones.

Los síntomas de esta enfermedad se presentan generalmente por primera vez durante la adolescencia e incluyen sensaciones de adormecimiento, hormigueo, quemazón o pinchazos en las piernas.

Se alivian sólo caminando o doblando las piernas. Ocurre con más frecuencia en mujeres, y en ocasiones aparece como efecto secundario de otra enfermedad, como la neuropatía diabética.

Consumir alcohol, tabaco y cafeína aumenta la severidad de los síntomas.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Por esta noticia y por muchas otras, recordamos la importancia de hacer deporte a diario, y mantener una condición física aceptable, huyendo de la comida rápida en exceso y el sedentarismo.

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